30 Days Hitt Programm van FTPT


  • 30Days HITT Programm van FTPT!
    Wil jij van goed naar super goed? Dan is dit programma echt iets voor jou.

    Voor wie is dit programma:

    Voor mensen met een goede conditie die meer uitdaging zoeken. Die binnen 30 dagen allround superfit zijn, zodat ze onze Ironman Workout Challenge (IMWC) met succes kunnen afronden. Dit programma is alleen geschikt voor mensen met een goede conditie waarbij een up to date trainingshistorie aan de orde is.

    Wat is de IMWC?

    Een wedstrijd van een 7 tal oefeningen die je op een juiste manier binnen 10 minuten achter elkaar moet doen. Zie als voorbeeld van zo’n challenge de video hiernaast.

    Hoe ziet het 30Days HITT Programm eruit?

    Dit programma bestaat uit 4 aaneengesloten weken van 3 intensieve korte trainingen per week, waarbij de hartslag voor 80% boven je gemiddelde zit, samen met een personal trainer. We bouwen het schema op en de rustmomenten worden steeds korter.

    Tarief
    550,-

    Wat krijg ik hiervoor?

    • 1 op 1 training met een personal trainer.
    • 3x in de week korte intensieve trainingen.
    • Behoud van spiermassa.
    • Méér spierkracht en cardio endurance
    • Meer uithoudingsvermogen
    • Sterkere hartspier
    • Verhoogd je stofwisseling
    • (Super) conditie

    Dit programma is niet geschikt voor mensen die kampen met een:

    • Hart- en vaatziekten
    • Hoge bloeddruk
    • Gewrichtsproblemen (artritis)
    • Hernia problemen

    Bij twijfel raadpleeg eerst de huisarts voordat je begint met HIIT.

    Voedingsadvies
    Je kunt je Hitt programma ook combineren met een hormoonfactorconsult (inclusief 1 maand begeleiding). Je combineert je training dan met de juiste voeding en suppletie die exact op jouw hormonen zijn afgestemd, om zo het maximale resultaat te behalen.

    Combinatieprijs: € 665,-

    Werkwijze

    Klik hier

    Contact
    Maak kennis met deze unieke aanpak van FTPT en meld je aan voor het 30Days Hitt Programm.
    Stuur een mail naar info@ftpt.nl of bel Fabian Touw op 06 54342861 voor een vrijblijvende afspraak in onze trainingsstudio, Pannekoekstraat 80a, Rotterdam.

  • Afvallen
    Conditie, Circuit
    Duo Training
    Sportschool Moe
    Sterker & Fitter
    Vrouw & Figuur
    30 Days Hit Programm
    30Days Fit Program
    FTPT25.nl Thuistrainen