Sterker & fitter

  • Sterker & Fitter

    Uitleg
    Ben jij een ‘fitness freak’? Dan sluit deze training perfect aan op jouw wensen. Maar ook voor mensen die genoeg hebben van al die standaard fitnessapparatuur op de sportscholen biedt ‘Sterker & Fitter’ bij FT|PT uitkomst.

    Aandachtspunten
    Door extra variatie in je schema ben je meer met je lichaam bezig dan bij normale trainingsvarianten waarbij doorgaans veel met apparaten wordt gewerkt. Hierdoor train je niet alleen je grote spiergroepen, maar ook de kleinere die door veel mensen worden vergeten.

    Doel
    Functioneel trainen, stabiliteit en kracht opbouwen met als resultaat een hogere verbranding. Ook pilatus oefeningen zijn inbegrepen.

    Trainingsduur
    30 à 50 minuten (2 keer per week) STERKER & FITTER

    Prijs & werkwijze
    Klik hier


  • sterker-en-fitter

    Trainingen

    Afvallen
    Conditie, Circuit
    Duo Training
    Sportschool Moe
    Sterker & Fitter
    Vrouw & Figuur
    30 Days Hit Programm
    30Days Fit Program
    FTPT25.nl Thuistrainen